{"product_id":"book-9791192445328","title":"한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식 : 한 번 보고 따라 하는 우리 아이 영양 식단","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e저자\u003c\/strong\u003e 율마(오애진) · \u003cstrong\u003e출판사\u003c\/strong\u003e 온더페이지 · \u003cstrong\u003e발행\u003c\/strong\u003e 2023-05-03 · \u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e 9791192445328\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e책 소개\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e재료부터 손질까지\u003cbr\u003e따라만 하면 뚝딱 만드는\u003cbr\u003e우리 아이 토핑 이유식\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이 책에서는 토핑 이유식 시작 전후에 알아야 할 필수 정보와 시기별 레시피, 큐브를 응용한 다양한 플러스 메뉴와 반찬, 간식 레시피도 친절하고 자세하게 소개하고 있다. 그뿐만 아니라 재료, 손질, 도구, 주의 사항도 담고 있으며, 많은 엄마가 궁금해하지만 다른 이유식 책에서는 다루지 않는 잔류 농약 세척법과 기름의 종류 및 관리법도 제시해, 따라만 해도 쉽고 간편하게 영양 가득한 이유식을 만들 수 있도록 도와준다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e토핑 이유식은 여러 토핑을 따로 주다 보니 아이가 재료 고유의 맛을 느낄 수 있고, 성장 발달에도 도움이 된다는 장점이 있다. 씹어 먹는 것을 미리 연습할 수 있어 유아식 적응에 수월하고, 고기와 야채의 비율을 엄마가 원하는 만큼 양껏 올려줄 수 있다. 또한 알레르기 대응에도 수월하고, 엄마가 융통성 있게 토핑 큐브를 조절해서 이유식을 할 수도 있다.\u003cbr\u003e저자는 토핑 이유식을 효율적인 이유식이라고 말한다. 준비와 만드는 방법은 간편하지만, 아이에게 충분히 영양 가득한 이유식을 만들어줄 수 있기 때문이다. 그리고 남는 시간은 아이와 함께 시간을 더 보낼 수 있고, 엄마의 쉬는 시간도 충분히 확보할 수 있다고 말한다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e스트레스 없이 행복한 이유식을 꿈꾼다면 이 책을 선택하자. 저자의 토핑 이유식 노하우를 담은 이 책은 요리 초보 엄마도 쉽고 편한 토핑 이유식의 세계로 안내할 것이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e책 속에서\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e예전에는 아기 개월 수마다 먹일 수 있는 재료가 정해져 있었고, 그 재료에 맞게 이유식을 진행했어요. 그런데 지금은 초기부터 대부분의 재료를 사용할 수 있게 됐어요. 그래서 식단표도 초 · 중 · 후기에 얽매이지 않고 거의 모든 재료를 사용해서 자유롭게 구성해도 괜찮아요.\u003cbr\u003e---p.35\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e반드시 식단표대로 하지 않아도 괜찮아요. 중간에 재료가 없으면 다른 토핑으로 대체해도 돼요. 반대로 너무 많이 남았으면 더 자주 주면 돼요. 융통성 있게 이유식을 진행하세요.\u003cbr\u003e---p.66\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e후기까지도 이가 별로 없는 아기들이 있는데요, 잇몸과 혀로 으깨 먹으니 재료만 푹 익히면서 입자를 키워주세요. 다 먹은 음식이 그대로 변으로 나오는 것은 정상이니 너무 놀라지 마세요. 특히 비트를 먹으면 빨간 대소변이 나올 수도 있고 블루베리를 먹으면 검은 변이 나오기도 해요.\u003cbr\u003e---p.163\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e반찬을 만들 때는 얼려둔 시금치 토핑을 꺼내서 마늘, 참기름 등과 함께 무쳐서 내주기도 하고, 엄마 · 아빠용 시금치를 무칠 때 따로 꺼내 버무려주기도 해요. 콩나물도 끓는 물에 살짝 데쳐서 아기용으로 건져 따로 무치기도 하고, 국을 끓여서 간하기 전에 용기에 담아 아기용을 빼놓기도해요.\u003cbr\u003e---p.232\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e기름의 발연점은 산패와 연관이 있어요. 발연점이 낮은 기름은 발연점보다 높은 열에 닿으면 빠르게 산패가 일어나요. 열 처리하는 정제유 사용을 꺼리는 이유도 이 때문이에요. 하지만 기름 자체는 공기만 닿아도 산패가 될 수 있으므로 가장 작은 병으로 구입하고, 햇빛이 닿지 않는 공간에 보관하도록 해요.\u003cbr\u003e---p.308\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e목차\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e프롤로그 _ 모든 엄마가 쉽게 이유식을 만들 수 있도록\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1. Basic Guide\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이유식 시작 전에 알아두세요\u003cbr\u003e이유식, 언제 어떻게 먹여야 할까요\u003cbr\u003e토핑 이유식이란 무엇인가요\u003cbr\u003e수유와 이유식, 양은 어떻게 조절할까요\u003cbr\u003e주요 이유식 재료를 알아볼까요\u003cbr\u003e채소 깨끗하게 세척하기\u003cbr\u003e이유식 준비물은 무엇이 있을까요\u003cbr\u003e이유식을 거부하면 어떻게 해야 할까요\u003cbr\u003e토핑 이유식의 식단표\u003cbr\u003e큐브를 만들기 전에 꼭 읽어주세요\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2. 초기 이유식(만 6개월)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e초기 이유식 전에 알아두세요\u003cbr\u003e초기 이유식 스케줄\u003cbr\u003e초기 이유식 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e초기 이유식 식단표\u003cbr\u003e쌀죽(초기)\u003cbr\u003e오트밀(10배죽)\u003cbr\u003e소고기\u003cbr\u003e애호박\u003cbr\u003e브로콜리\u003cbr\u003e단호박\u003cbr\u003e닭고기\u003cbr\u003e양배추\u003cbr\u003e밀가루\u003cbr\u003e당근\u003cbr\u003e시금치\u003cbr\u003e달걀(노른자)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3. 중기 이유식(만 7~8개월)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e중기 이유식 전에 알아두세요\u003cbr\u003e중기 이유식 1단계 스케줄\u003cbr\u003e중기 이유식 1단계 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e중기 이유식 1단계 식단표\u003cbr\u003e쌀죽(중기 1단계)\u003cbr\u003e청경채\u003cbr\u003e현미(7배죽)\u003cbr\u003e두부\u003cbr\u003e감자\u003cbr\u003e오이\u003cbr\u003e사과\u003cbr\u003e양파\u003cbr\u003e무\u003cbr\u003e새송이버섯\u003cbr\u003e고구마\u003cbr\u003e중기 이유식 2단계 스케줄\u003cbr\u003e중기 이유식 2단계 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e중기 이유식 2단계 식단표\u003cbr\u003e쌀죽(중기 2단계)\u003cbr\u003e보리(5배죽)\u003cbr\u003e배추\u003cbr\u003e흰살생선(대구)\u003cbr\u003e양송이버섯\u003cbr\u003e파프리카\u003cbr\u003e아보카도\u003cbr\u003e밤\u003cbr\u003e팽이버섯\u003cbr\u003e콩나물\u003cbr\u003e가지\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4. 후기 이유식(만 9~11개월)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e후기 이유식 전에 알아두세요\u003cbr\u003e후기 이유식 1단계 스케줄\u003cbr\u003e후기 이유식 1단계 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e후기 이유식 1단계 식단표\u003cbr\u003e차조(3배죽)\u003cbr\u003e비타민(다채)\u003cbr\u003e흰살생선(광어)\u003cbr\u003e비트\u003cbr\u003e연근\u003cbr\u003e아욱\u003cbr\u003e표고버섯\u003cbr\u003e쑥갓\u003cbr\u003e달걀(흰자 포함)\u003cbr\u003e들깨\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e후기 이유식 2단계 스케줄\u003cbr\u003e후기 이유식 2단계 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e후기 이유식 2단계 식단표\u003cbr\u003e흑미(2.5배죽)\u003cbr\u003e근대\u003cbr\u003e새우\u003cbr\u003e대추\u003cbr\u003e옥수수\u003cbr\u003e느타리버섯\u003cbr\u003e숙주\u003cbr\u003e아스파라거스\u003cbr\u003e돼지고기\u003cbr\u003e완두콩\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e후기 이유식 3단계 전에 알아두세요\u003cbr\u003e후기 이유식 3단계 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e수수(2배죽)\u003cbr\u003e케일\u003cbr\u003e콜리플라워\u003cbr\u003e토마토\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5. 완료기 이유식(만 12개월 이후)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e완료기 이유식 전에 알아두세요\u003cbr\u003e완료기 이렇게 먹여요\u003cbr\u003e완료기 이유식 한 끼 식사 예시\u003cbr\u003e[밥 · 국수]\u003cbr\u003e밥전\u003cbr\u003e밥볼\u003cbr\u003e밥머핀\u003cbr\u003e잔치국수\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[완자 · 볼]\u003cbr\u003e고기 완자\u003cbr\u003e닭고기 완자\u003cbr\u003e소고기볼\u003cbr\u003e새우볼\u003cbr\u003e삼색두부볼\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[달걀]\u003cbr\u003e달걀찜\u003cbr\u003e달걀스크램블\u003cbr\u003e달걀말이\u003cbr\u003e토마토달걀볶음\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[채소 반찬]\u003cbr\u003e채소볶음\u003cbr\u003e시금치나물\u003cbr\u003e소고기청경채양파볶음\u003cbr\u003e소고기양파가지볶음\u003cbr\u003e버섯파프리카볶음\u003cbr\u003e애호박밥새우볶음\u003cbr\u003e소고기무볶음\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[간식]\u003cbr\u003e분유빵\u003cbr\u003e바나나찐빵\u003cbr\u003e오트밀바나나팬케이크\u003cbr\u003e사과머핀\u003cbr\u003e블루베리요거트\u003cbr\u003e아보카도바나나스무디\u003cbr\u003e딸기바나나스무디\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e유아식 시작 전에 알아두세요\u003cbr\u003e찾아보기\u003cbr\u003e부록\u003c\/p\u003e","brand":"온더페이지","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67538483642616,"sku":"BOOK-9791192445328","price":21.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0320\/3632\/3464\/files\/9791192445328_L.jpg?v=1790637438","url":"https:\/\/kmall09.com.au\/products\/book-9791192445328","provider":"KMALL09","version":"1.0","type":"link"}