감정의 발견
옵션을 확인해 주세요!
주문을 준비하는 과정에서 일부 품목이 재고가 없을 수 있습니다. 이 경우 불편을 드려 진심으로 사과드립니다.
📌 픽업 주문하신 상품이 픽업 준비가 되면 이메일을 보내드립니다. 다음 주소로 주문 상품을 픽업해 주세요.
뉴잉턴 홀커 스트리트 6/2호실, 주중 오전 9시 30분부터 오후 5시 30분까지.
📌 일반 배송 주문이 발송되면 추적 정보가 포함된 이메일을 보내드립니다.
📌 지역 배송 Optimoroute에서 배송 예정 시간을 안내하는 링크가 담긴 문자 메시지를 배송 전날 받게 됩니다.
(지역 배송은 화요일부터 금요일까지 오후 2시부터 오후 8시 사이에만 제공됩니다.)
배송일 변경 시 추가 요금이 부과됩니다. 건물 입구까지 배송해 드립니다. 배송 기사가 도착하면 사진을 찍어 공유해 드립니다.
(✔ 주문서에 현지 배송을 받을 수 있는 날짜를 적어주세요)
*사전 주문 시 중요 공지: 사전 주문 품목을 주문하고 재고가 있는 다른 품목과 결합하는 경우, 나머지 주문의 처리는 사전 주문 품목이 도착할 때까지 지연됩니다.
본 상품 이미지는 실제와 통화할 수 있습니다.
이미지는 실제 제품과 다를 수 있습니다.
MD 한마디
20년 이상 감정에 관해 연구해 온 예일대 감성 지능 센터장의 첫 책이 출간됐다. 우울증, 분노 조절 장애 같은 단어가 일상적으로 들리는 이때 나와 주변 사람들을 위해 우리는 감정을 조절할 줄 알아야 한다. 더 이상 아닌 척, 모른 척 부정하지 말고 소중한 나의 감정을 '공부' 하자.
-자기계발MD 박정윤
인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “지금 기분 어때?”
혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술!
오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러스감염증-19 확산까지 겹쳐 지독한 우울과 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. ‘불안 장애’나 ‘분노 조절 장애’ 같은 단어가 일상적으로 쓰이며 관련된 범죄 뉴스가 심심치 않게 들린다. ‘공감 능력 부재’로 사회적 약자에게 폭력을 휘두르는 등의 행위가 전 세계적인 문제가 되고 있다.
객관적 이성의 힘으로 주관적 감성을 억누르고 통제해야 한다는 믿음은 더 이상 통하지 않는다. 감정은 인간의 자연스러운 본성이며 우리가 있는 그대로 받아들이고 이해하고 조절해야 하는 대상이다. 이런 관점을 토대로 20년 이상 감정과 감성 지능(Emotion Intelligence)을 연구해 온 예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷 교수는 첫 저서인 『감정의 발견』에서 이렇게 말한다. “우리는 지금 거대한 위기에 맞닥뜨렸다. 그리고 그 가장 큰 희생자는 우리 아이들이 될지도 모른다.”
저자는 이 책에서 어린 시절 지독한 괴롭힘과 성적 학대를 당한 경험을 담담하게 고백한다. 그의 ‘구세주’ 마빈 삼촌이 “마크, 기분이 어때?”라는 질문을 던지지 않았다면, 어떤 감정을 느끼고 있는지 ‘공감’과 ‘경청’의 태도로 들어 주지 않았다면, 자신의 인생은 끔찍해졌을지도 모른다고 이야기한다. 누군가가 그의 솔직한 이야기에 진심으로 귀 기울여 주었기에 감정을 있는 그대로 받아들이고 표현하고 다스릴 수 있게 되었으며 자기 자신이야말로 ‘감정 훈련’이 얼마나 중요한지 보여 주는 살아 있는 증인이라고 말한다.
* 출처 : 예스24 <https://www.yes24.com/product/goods/92085016>
