내면 근력 : 결국 멘탈 게임이다
저자 짐 머피 · 출판사 윌북 · 발행 2026-04-26 · ISBN 9791155819227 책 소개추천사아마존 독자평어떻게 최고의 성공을 거두는지 알려주는 책이 아니다.어떻게 나 자신이 최고의 성공이 되는지 알려준다.A.J. 브라운매일 경전처럼 이 책을 읽는다.마음이 편안해지고, 무엇이든 할 수 있다는 믿음을 갖게 된다. 목차1부 누구나 내면 근력이 필요하다: 위협을 제거하고 토대 다지기1장 혁명적 변화를 만드는 마인드셋2장 진정한 자유를 누리는 삶3장 두려움을 버리고 자기인식...
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저자 짐 머피 · 출판사 윌북 · 발행 2026-04-26 · ISBN 9791155819227
책 소개
추천사
아마존 독자평
어떻게 최고의 성공을 거두는지 알려주는 책이 아니다.
어떻게 나 자신이 최고의 성공이 되는지 알려준다.
A.J. 브라운
매일 경전처럼 이 책을 읽는다.
마음이 편안해지고, 무엇이든 할 수 있다는 믿음을 갖게 된다.
목차
1부 누구나 내면 근력이 필요하다: 위협을 제거하고 토대 다지기
1장 혁명적 변화를 만드는 마인드셋
2장 진정한 자유를 누리는 삶
3장 두려움을 버리고 자기인식 높이기
2부 내면 근력이 불러올 혁명적 변화: 내면 근력을 길러낸 사람들
5장 도전하는 사람, 안주하는 사람
6장 인간은 왜 높은 산에 오르는가
3부 내면 근력 강화 6단계
7장 1단계 자기절제의 뇌과학
8장 2단계 내가 원하는 삶의 이야기를 쓰는 법
9장 3단계 목표에만 몰입하는 법
10장 4단계 스스로 만든 한계를 넘어서는 법
11장 5단계 평정심 유지하는 법
12장 6단계 비범한 리더십
결론 새로운 삶의 길
‘내면 근력’에 대해 자주 묻는 질문
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